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martedì 21 marzo 2017

insalatina vitaminica e leggera

Ecco la mia insolita insalatina preparata con gli squisiti finocchi e le arance di BIO EXPRESS 



ingredienti per 2 persone 
2 finocchi 
2 arance 
olio extra vergine di oliva 
semi di chia NATURACEREAL 
sale q.b. 

laviamo e tagliamo i finocchi e poniamoli in una ciotola ,laviamo la buccia delle arance e tagliamoli a spicchi ,solo il frutto interno ,uniamoli alla ciotola ,condiamo con olio ,sale e semi di chia e serviamo ,gustosissima ,salutare e leggera 







14 commenti:

  1. mi piace tanto questa tua insalatina, genuina e leggera proprio quello che occorre adesso

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  2. l'insalata è sempre al primo posto, mi segno la tua ricettina

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  3. L'aspetto è molto invitante :D poi ora con le belle giornate mi viene proprio voglia di piatti del genere!

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  4. un'insalata davvero gustosa...e ricca di vitamine...ottima idea, soprattutto per la cena...per stare più leggeri

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  5. Sono andata a vedere il servizio BioExpress e lo trovo molto interessante. Ci farò un pensierino. Buona la tua insalatina!

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  6. beh una ricettina espressa veloce ma anche gustosa devo dire...:-)

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  7. Bell'accostamento di ingredienti. Domani provo a farla anche io

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  8. Quando ho i finocchi freschi anch'io mi preparo questa insalatina. Fresca e leggera.
    Un bacione

    La Fra

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  9. L'insalata finocchi e arance è un classico, almeno qui la sud. E' buona, salutare e dissetante

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  10. L'insalata finocchi ed arance è buonissimo, l'ho mangiato ieri

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  11. le insalate sono un valido piatto per chi va sempre di corsa, fresco, leggero e super gustoso! mi piace abbinare i finocchi con le arance! =) non ho mai provato i semi di chia

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  12. Ora che si avvicina la stagione calda questa insalatina è davvero perfetta, light come piace a noi

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  13. molto leggeri questi ingredienti un mix da assaggiare sicuramente

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  14. da provare in assoluto credo che sarà top il risultato anche a casa mia!

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